朝7時起床。85.1kg。 今日から来年（2019年）の ベストボディジャパンを 目指すということで、まず72kgまで減量する。 というわけで、 昨日盛大に激チートデイをかました笑 The Ripper アルギニン シトルリン CLA アセチル-L-カルニチン を摂取して8時30分に…

今の体型はどうなんだ？Road to BBJ 1日目 ベストボディジャパンへの道、というのもなんとなく スタイリッシュじゃないので、 Road To BBJと呼ぶことにする。 カタチから入るの大事。 そうそう、1年後のBBJに出るた目には、 ①一旦痩せる ②増量 ③減量 が必要…

ベストボディジャパンへの道を志す。 激震 2018/07/22 重低音が響く会場に 熱気と緊張感が広がる。 今日、僕は生まれて初めてベストボディジャパンを観た。 なんだこの人たちは！！！ かっこよすぎる！！ え？ベストボディジャパンってもっと軽い大会じゃな…

こんにちは！Ichigohです！ 僕は今ダイエット中だ！ そして現在、 身長173cm 体重84.9kgなんだ。 今でも十分デブなんだけど、 実は1ヶ月前までは90.2kgもあった笑 ちょっとずつだけど ダイエットが成功し始めているから、 その方法とか経験、 考え方をブログ…